POSTURA: cosa può cambiare nella tua vita se…..

[et_pb_section admin_label="section"][et_pb_row admin_label="row"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="Testo"] Sono passati TRE MESI dall'inizio del lancio del PERCORSO POSTURALE, è stato un percorso entusiasmante e ricco di soddisfazione. Per come è articolato il percorso, ogni persona è stata inserita in una delle tre fasi. Molte persone non essendo a conoscenza del percorso ed essendo iscritte in Palestra, sono venute a [...]

POSTURA: cosa può cambiare nella tua vita se…..2017-02-05T19:08:01+00:00

POSTURA NELLO SPORT – una efficace metodologia preventiva

L'attenzione alla Postura con le sue metodologie, sono entrate in pianta stabile nella preparazione fisica degli atleti, in particolar modo dei calciatori, essendo nella normale programmazione atletica. La postura ha una forte valenza dinamica: lo schema posturale riveste un ruolo importantissimo per l’equilibrio funzionale. La presa di coscienza, in forma statica e poi dinamica, dello schema posturale deve [...]

POSTURA NELLO SPORT – una efficace metodologia preventiva2017-12-20T14:42:06+00:00

BENEFICI DELLA CORSA…. ecco cosa devi sapere

La corsa, quella semplice attività che eseguiamo da quando siamo piccoli, è stata definita dal Dott. Thomas Frieden, Direttore del Centers of Disease Control and Prevention, come “la cosa più vicina a un farmaco miracoloso”. Certo, sicuramente sapete che qualsiasi attività fisica fa bene alla vostra salute, ma sembrerebbe che la corsa in particolare sia [...]

BENEFICI DELLA CORSA…. ecco cosa devi sapere2016-04-30T16:51:41+00:00

Lesione del muscolo Sottoscapolare… Terapie

Il sottoscapolare è un muscolo a forma triangolare che si trova posteriormente e superiormente nel tratto che va dalla spalla verso il collo. E un muscolo che è in profondità ed è difficile da percepire se non n alcuni punti. Con la sua funzione intraruota, abbassa e adduce l’omero mantenendo la testa centrata nella cavità [...]

Lesione del muscolo Sottoscapolare… Terapie2019-09-18T13:36:19+00:00

Nuoto & Mal di Schiena

  Cosa c'entra il nuoto con il mal di schiena?  Per anni, si è creduto che il nuoto fosse lo sport perfetto per eccellenza. Tale convinzione deriva da anni e anni in cui si è sempre detto che il nuoto avesse effetti benefici sulla salute delle persone, in particolare sulla schiena, talvolta addirittura curativi, perfino sulle scoliosi. Tali credenze [...]

Nuoto & Mal di Schiena2017-01-22T19:29:17+00:00

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