Dolori muscolari diffusi – Problematica Posturale o Metabolica?

Dolori muscolari diffusi - Problematica Posturale o Metabolica? Oggi parliamo di un argomento che, quasi sempre  quando capita, implica un approfondimento maggiore nella fase di valutazione. Può risultare semplicistico associare la maggior parte dei dolori muscolari a problematiche posturale, ma ci sono degli aspetti che devono farci riflettere ed attuare [...]

Dolori muscolari diffusi – Problematica Posturale o Metabolica?2022-09-11T18:45:02+00:00

POSTURA NELLO SPORT – una efficace metodologia preventiva

L'attenzione alla Postura con le sue metodologie, sono entrate in pianta stabile nella preparazione fisica degli atleti, in particolar modo dei calciatori, essendo nella normale programmazione atletica. La postura ha una forte valenza dinamica: lo schema posturale riveste un ruolo importantissimo per l’equilibrio funzionale. La presa di coscienza, in forma statica e poi dinamica, dello schema posturale deve [...]

POSTURA NELLO SPORT – una efficace metodologia preventiva2017-12-20T14:42:06+00:00

POSTURALE: Sei sicuro di avere una postura sbagliata?

POSTURALE: Sei sicuro di avere una postura sbagliata? Sempre  più  spesso  sentiamo  parlare  di  “Postura”,  un  argomento  ormai  alla  portata  di  molti,  diffuso  dai mezzi  di  comunicazione,  riviste  mediche,  riviste  di  benessere,  trasmissioni  televisive.  Persino  nei  centri  di benessere  e  nelle  palestre  si  propongono  corsi  di  “Posturale”,  i  quali  si  prefiggono  come  scopo  il miglioramento  [...]

POSTURALE: Sei sicuro di avere una postura sbagliata?2017-12-09T14:05:21+00:00

GINNASTICA POSTURALE: Muscoli estensori della colonna sono importanti?

ESERCIZI PER LA POSTURA:  Ritorniamo a parlare di esercizi nello specifico. Come abbiamo fatto per il Plank oggi parliamo del "Bird dog". Perché è stato inserito nel programma posturale di gruppo?  Nel libro ” Low Back Disorders,” l’esperto di biomeccanica Stuart McGill (2015), consiglia un esercizio chiamato “bird dog.” Secondo McGill, questo esercizio attiva efficacemente [...]

GINNASTICA POSTURALE: Muscoli estensori della colonna sono importanti?2017-04-02T17:13:45+00:00

I falsi miti del dolore cervicale

I falsi miti del dolore cervicale Il dolore al collo, alla nuca e alle spalle coinvolge sempre un numero maggiore di persone. Per la precisione, ne soffrono ben sei italiani su dieci, circa quindici milioni di connazionali. Sarà proprio per questa così vasta diffusione che intorno a questa patologia sono [...]

I falsi miti del dolore cervicale2022-09-13T14:26:50+00:00

Cervicobrachialgia….. come risolvere il problema

Si definisce cervicobrachialgia quella condizione dolorosa che si estende dal collo fino alle dita della mano seguendo tutto il decorso del plesso brachiale. Principalmente è colpito solo un lato, sono molto rari i casi di cervicobrachialgia bilaterale che interessa entrambi gli altri. Un trattamento fisioterapico può risolvere completamente il problema, prima cerchiamo di capire perchè siamo colpiti da questa patologia.

Cervicobrachialgia….. come risolvere il problema2019-09-22T16:00:52+00:00

Lesione del muscolo Sottoscapolare… Terapie

Il sottoscapolare è un muscolo a forma triangolare che si trova posteriormente e superiormente nel tratto che va dalla spalla verso il collo. E un muscolo che è in profondità ed è difficile da percepire se non n alcuni punti. Con la sua funzione intraruota, abbassa e adduce l’omero mantenendo la testa centrata nella cavità [...]

Lesione del muscolo Sottoscapolare… Terapie2019-09-18T13:36:19+00:00

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