DIETA CHETOGENICA – BENEFICI REALI

La dieta chetogenica, da alcuni anni a questa parte, è diventata sempre più diffusa. Ci sono sempre più dietologi e nutrizionisti che la utilizzano per i loro pazienti, e sembra che nonostante questo, pareri contrastanti regnano sovrani. Ai tanti benefici, fin dal suo esordio in campo medico per migliorare patologie come l'epilessia, ancora oggi ci si [...]

DIETA CHETOGENICA – BENEFICI REALI2021-03-08T19:48:22+00:00

DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – IO RISOLVO COSI’

DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – IO RISOLVO COSI’ Non riesci a dormire la notte? Fai fatica a trovare la posizione giusta? Hai dolori alla spalla quando sei a letto? Il dolore alla spalla notturno è molto frequente per moltissime persone: questo accade quando ci sono disturbi ai tendini della cuffia [...]

DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – IO RISOLVO COSI’2022-09-11T19:06:13+00:00

MAL DI SCHIENA AL RISVEGLIO? Ecco cosa devi fare

MAL DI SCHIENA AL RISVEGLIO? Ecco cosa devi fare   Nella mia esperienza sul campo molte volte mi sono ritrovato un considerevole numero di pazienti che lamentavano mal di schiena al risveglio appena si alzavano dal letto e poi, se va bene, durante la giornata tendeva a sparire. La prima [...]

MAL DI SCHIENA AL RISVEGLIO? Ecco cosa devi fare2022-09-11T19:15:36+00:00

Dolore alla Cervicale…. scopri perchè

Dolore alla Cervicale…. scopri perchè Soffri o ti è capitato di soffrire di disturbi alla cervicale? Chi di noi una volta nella vita non ha sofferto di dolori o rigidità alla cervicale, ormai siamo diventati esperti sull'argomento e ci sono tante teorie in merito. Esistono tanti falsi miti del dolore [...]

Dolore alla Cervicale…. scopri perchè2022-09-12T13:25:07+00:00

Colpo della Strega……fatalità o conseguenza di qualcos’altro?

Colpo della Strega......fatalità o conseguenza di qualcos'altro? Il Colpo della Strega avviene quando ci sono dei movimenti bruschi o degli sforzi, per esempio raccogliere un oggetto pesante da terra (ad es. un vaso), che si effettuano piegando la schiena e non le ginocchia. Se la flessione provoca una contrazione muscolare [...]

Colpo della Strega……fatalità o conseguenza di qualcos’altro?2022-09-12T19:01:32+00:00

Mondo Palestra: Allenamento Funzionale e Ginnastica Posturale non funzionano se….

Oggi parliamo di come l 'Allenamento Funzionale e la Ginnastica Posturale possono convivere e completarsi, sia come percorso per stare in forma, sia per prevenire infortuni e rendere al massimo. Il titolo dell'articolo Allenamento Funzionale e Ginnastica Posturale non funzionano se, sta nel far capire che se non si è ben informati e non si capisce [...]

Mondo Palestra: Allenamento Funzionale e Ginnastica Posturale non funzionano se….2017-11-23T13:20:30+00:00

POSTURA: cosa può cambiare nella tua vita se…..

[et_pb_section admin_label="section"][et_pb_row admin_label="row"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="Testo"] Sono passati TRE MESI dall'inizio del lancio del PERCORSO POSTURALE, è stato un percorso entusiasmante e ricco di soddisfazione. Per come è articolato il percorso, ogni persona è stata inserita in una delle tre fasi. Molte persone non essendo a conoscenza del percorso ed essendo iscritte in Palestra, sono venute a [...]

POSTURA: cosa può cambiare nella tua vita se…..2017-02-05T19:08:01+00:00

TRAUMA DISTORSIVO ALLA CAVIGLIA – cura e prevenzione

TRAUMA DISTORSIVO ALLA CAVIGLIA - cura e prevenzione La distorsione alla caviglia è il più frequente trauma muscolo-scheletrico dell'arto inferiore. Gli sport dove questo trauma è più frequente, in ordine crescente, sono: pallavolo (56%), basket (55%), calcio (51%)e la corsa di resistenza (40%). Si tratta anche, di uno degli incidenti [...]

TRAUMA DISTORSIVO ALLA CAVIGLIA – cura e prevenzione2022-09-12T21:06:30+00:00

POSTURA NELLO SPORT – una efficace metodologia preventiva

L'attenzione alla Postura con le sue metodologie, sono entrate in pianta stabile nella preparazione fisica degli atleti, in particolar modo dei calciatori, essendo nella normale programmazione atletica. La postura ha una forte valenza dinamica: lo schema posturale riveste un ruolo importantissimo per l’equilibrio funzionale. La presa di coscienza, in forma statica e poi dinamica, dello schema posturale deve [...]

POSTURA NELLO SPORT – una efficace metodologia preventiva2017-12-20T14:42:06+00:00

POSTURALE: Sei sicuro di avere una postura sbagliata?

POSTURALE: Sei sicuro di avere una postura sbagliata? Sempre  più  spesso  sentiamo  parlare  di  “Postura”,  un  argomento  ormai  alla  portata  di  molti,  diffuso  dai mezzi  di  comunicazione,  riviste  mediche,  riviste  di  benessere,  trasmissioni  televisive.  Persino  nei  centri  di benessere  e  nelle  palestre  si  propongono  corsi  di  “Posturale”,  i  quali  si  prefiggono  come  scopo  il miglioramento  [...]

POSTURALE: Sei sicuro di avere una postura sbagliata?2017-12-09T14:05:21+00:00

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