Dolori muscolari diffusi – Problematica Posturale o Metabolica?

Dolori muscolari diffusi - Problematica Posturale o Metabolica? Oggi parliamo di un argomento che, quasi sempre  quando capita, implica un approfondimento maggiore nella fase di valutazione. Può risultare semplicistico associare la maggior parte dei dolori muscolari a problematiche posturale, ma ci sono degli aspetti che devono farci riflettere ed attuare [...]

Dolori muscolari diffusi – Problematica Posturale o Metabolica?2022-09-11T18:45:02+00:00

TI SENTI SOTTO STRESS? Ecco cosa accade al tuo metabolismo

Ma cosa intendiamo dire quando diciamo sono stressato o sono sotto stress, cosa è lo stress. Ma prima di definirlo, c'è da chiarire un punto, ovvero, mi capita molto spesso di sentire professionisti della salute e non di associare diversi malesseri fisici e non, allo stress. Questo può essere in parte vero, ma concettualmente non [...]

TI SENTI SOTTO STRESS? Ecco cosa accade al tuo metabolismo2020-02-18T23:15:24+00:00

METABOLISMO E MALATTIE – Perché ci si ammala?

oggi ti voglio dare un concetto semplice ma estremamente sottovalutato dalla maggior parte delle persone. Ti starai chiedo leggendo il titolo cosa c'entra il metabolismo. In effetti la maggior parte delle persone associano la parola Metabolismo alla perdita o all'aumento di peso ma è molto di più. A oggi sta prendendo sempre più rilevanza scientifica [...]

METABOLISMO E MALATTIE – Perché ci si ammala?2020-02-04T12:14:20+00:00

DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – IO RISOLVO COSI’

DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – IO RISOLVO COSI’ Non riesci a dormire la notte? Fai fatica a trovare la posizione giusta? Hai dolori alla spalla quando sei a letto? Il dolore alla spalla notturno è molto frequente per moltissime persone: questo accade quando ci sono disturbi ai tendini della cuffia [...]

DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – IO RISOLVO COSI’2022-09-11T19:06:13+00:00

MAL DI SCHIENA AL RISVEGLIO? Ecco cosa devi fare

MAL DI SCHIENA AL RISVEGLIO? Ecco cosa devi fare   Nella mia esperienza sul campo molte volte mi sono ritrovato un considerevole numero di pazienti che lamentavano mal di schiena al risveglio appena si alzavano dal letto e poi, se va bene, durante la giornata tendeva a sparire. La prima [...]

MAL DI SCHIENA AL RISVEGLIO? Ecco cosa devi fare2022-09-11T19:15:36+00:00

Colpo della Strega……fatalità o conseguenza di qualcos’altro?

Colpo della Strega......fatalità o conseguenza di qualcos'altro? Il Colpo della Strega avviene quando ci sono dei movimenti bruschi o degli sforzi, per esempio raccogliere un oggetto pesante da terra (ad es. un vaso), che si effettuano piegando la schiena e non le ginocchia. Se la flessione provoca una contrazione muscolare [...]

Colpo della Strega……fatalità o conseguenza di qualcos’altro?2022-09-12T19:01:32+00:00

GINNASTICA POSTURALE o RIEDUCAZIONE POSTURALE?

GINNASTICA POSTURALE O RIEDUCAZIONE POSTURALE? Questa è la domanda che rivolgo sempre a chiunque mi chiede di iniziare "La Posturale". Molte volte vengono perché consigliati da amici o da medici senza però specificare quale delle due. In questo articolo facciamo un po' di chiarezza su quali sono le differenze tra i due approcci terapeutici. Questo [...]

GINNASTICA POSTURALE o RIEDUCAZIONE POSTURALE?2017-11-23T13:33:49+00:00

POSTURA: cosa può cambiare nella tua vita se…..

[et_pb_section admin_label="section"][et_pb_row admin_label="row"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="Testo"] Sono passati TRE MESI dall'inizio del lancio del PERCORSO POSTURALE, è stato un percorso entusiasmante e ricco di soddisfazione. Per come è articolato il percorso, ogni persona è stata inserita in una delle tre fasi. Molte persone non essendo a conoscenza del percorso ed essendo iscritte in Palestra, sono venute a [...]

POSTURA: cosa può cambiare nella tua vita se…..2017-02-05T19:08:01+00:00

TRAUMA DISTORSIVO ALLA CAVIGLIA – cura e prevenzione

TRAUMA DISTORSIVO ALLA CAVIGLIA - cura e prevenzione La distorsione alla caviglia è il più frequente trauma muscolo-scheletrico dell'arto inferiore. Gli sport dove questo trauma è più frequente, in ordine crescente, sono: pallavolo (56%), basket (55%), calcio (51%)e la corsa di resistenza (40%). Si tratta anche, di uno degli incidenti [...]

TRAUMA DISTORSIVO ALLA CAVIGLIA – cura e prevenzione2022-09-12T21:06:30+00:00

POSTURA NELLO SPORT – una efficace metodologia preventiva

L'attenzione alla Postura con le sue metodologie, sono entrate in pianta stabile nella preparazione fisica degli atleti, in particolar modo dei calciatori, essendo nella normale programmazione atletica. La postura ha una forte valenza dinamica: lo schema posturale riveste un ruolo importantissimo per l’equilibrio funzionale. La presa di coscienza, in forma statica e poi dinamica, dello schema posturale deve [...]

POSTURA NELLO SPORT – una efficace metodologia preventiva2017-12-20T14:42:06+00:00

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