Viviamo in un'epoca in cui la salute è al centro delle nostre preoccupazioni quotidiane. Ma quanto spesso ci fermiamo a riflettere sul...

In un mondo in cui l'attenzione è spesso focalizzata su diete, fitness e salute mentale, c'è un aspetto della nostra salute che spesso...

E’ facile ritrovarmi a studio problematiche nella zone cervicale e che gli stessi pazienti siano tendenzialmente persone ansiose o che...

Nel ritmo frenetico del mondo professionale moderno, trovare un equilibrio tra stress e successo diventa cruciale per il nostro...

La pratica della Mindfulness ci insegna a vivere nel momento presente, ad accettare ciò che accade senza giudizio e ad essere consapevoli...

Leggendo il titolo di questo articolo ” dolore cervicale e cattiva respirazione” verrebbe da chiedersi… Cosa c’entra la respirazione con...

Una pratica di equilibrio e consapevolezza "Siediti sulla riva del fiume, osserva scorrere i tuoi pensieri, non seguirli, non lasciarti...

Possiamo iniziare definendo genericamente che lo stress è la risposta che ogni individuo sviluppa quando si sente sotto attacco. La...