Leggendo il titolo di questo articolo ” dolore cervicale e cattiva respirazione” verrebbe da chiedersi… Cosa c’entra la respirazione con i muscoli del collo? La risposta è molto!!! Ci sono sia problematiche a livello “meccanico” (muscoli...
Diastasi addominale e Ginnastica ipopressoria, cosa fare? Questo é l’interrogativo che si pongono molte donne, quando si ritrovano davanti a questa problematica. Molte volte mi chiedono dei suggerimenti senza sapere che da Fisioterapista, mi occupo anche di...
Chi pratica dello sport, che sia a livello amatoriale o agonista, si trova ad utilizzare e stressare il proprio corpo attraverso le sedute di allenamento o di uscite settimanali. Questo dovrebbe essere normale e naturale, ma i ritmi della nostra società e la tendenza...
GINNASTICA POSTURALE O RIEDUCAZIONE POSTURALE? Questa è la domanda che rivolgo sempre a chiunque mi chiede di iniziare “La Posturale”. Molte volte vengono perché consigliati da amici o da medici senza però specificare quale delle due. In questo articolo...
Con il termine “GINNASTICA POSTURALE” si definisce un percorso di attività motoria con l’obiettivo di migliorare la propria postura, mantenere una condizione ottimale psicofisica, e prevenire tutti quei disturbi dolorosi e limitanti che una scorretta...
Devi effettuare l'accesso per postare un commento.