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Dolore Cervicale e cattiva respirazione, che rapporto c’è?

Leggendo il titolo di questo articolo ” dolore cervicale e cattiva respirazione” verrebbe da chiedersi… Cosa c’entra la respirazione con i muscoli del collo? La risposta è molto!!! Ci sono sia problematiche a livello “meccanico” (muscoli...

DIASTASI ADDOMINALE E GINNASTICA IPOPRESSIVA – Cosa fare?

Diastasi addominale e Ginnastica ipopressoria, cosa fare? Questo é l’interrogativo che si pongono molte donne, quando si ritrovano davanti a questa problematica. Molte volte mi chiedono dei suggerimenti senza sapere che da Fisioterapista, mi occupo anche di...

COME MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI SPORTIVE E RIDURRE GLI INFORTUNI

Chi pratica dello sport, che sia a livello amatoriale o agonista, si trova ad utilizzare e stressare il proprio corpo attraverso le sedute di allenamento o di uscite settimanali. Questo dovrebbe essere normale e naturale, ma i ritmi della nostra società e la tendenza...

GINNASTICA POSTURALE o RIEDUCAZIONE POSTURALE?

GINNASTICA POSTURALE O RIEDUCAZIONE POSTURALE? Questa è la domanda che rivolgo sempre a chiunque mi chiede di iniziare “La Posturale”. Molte volte vengono perché consigliati da amici o da medici senza però specificare quale delle due. In questo articolo...

Ginnastica Posturale – Prevenzione, Mantenimento ed Educazione

Con il termine “GINNASTICA POSTURALE” si definisce un percorso di attività motoria con l’obiettivo di migliorare la propria postura, mantenere una condizione ottimale psicofisica, e prevenire tutti quei disturbi dolorosi e limitanti che una scorretta...
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